CORE STUDIO

Nuestras clases

Instructores certificados y clases con propósito.

Somos un estudio de Pilates Reformer contemporáneo, fundamentado en los principios creados por Joseph Pilates: control, precisión, concentración, respiración, fluidez y conexión mente-cuerpo.

Contamos con instructoras certificadas y clases diseñadas con propósito, en grupos pequeños que permiten una atención más personalizada.

Nuestro espacio moderno está equipado con máquinas Reformer Merrithew® de alta calidad para brindar una experiencia segura, efectiva y progresiva.

Hemos desarrollado 6 tipos de clases, cada una con un enfoque específico y objetivos distintos. Aunque todas nuestras clases trabajan el cuerpo completo —como lo propone el método Pilates— cada sesión dirige mayor atención a ciertos grupos musculares o capacidades físicas, permitiendo crear una semana de entrenamiento equilibrada e intencional.

De esta manera, cada alumno llega con claridad sobre el objetivo principal de la clase, mientras continúa fortaleciendo el cuerpo de forma integral, mejorando la movilidad, la estabilidad, la postura y la conexión con el movimiento.

Porque en Pilates el cuerpo funciona como un todo; el enfoque cambia, pero el trabajo integral permanece.